近日,有媒体发布了一项调查问卷发现：“孩子能不能早点儿睡,关键要看作业写得快不快”。目前正值期末复习阶段,为了获得一个好的期末成绩,不仅学校的作业多了起来,很多孩子也开始推迟了睡觉时间。调查显示,有些作业是学校布置的,也有些是家长添加的。孩子们的上床睡觉集中在两个时段,50%的孩子21:00-22:00睡觉,42%的孩子22:00-23:00睡觉。另外,4%的孩子21点前上床睡觉,4%的孩子23点之后睡觉。

有位妈妈表示,自己的孩子真的很辛苦,临近考试的这段时间每天都在刷题、背书,甚至有一天晚上入睡之后,孩子竟然说了梦话:“妈妈,我不想做这两张卷子...”这位妈妈不仅发微博表示,孩子,你辛苦了!

教育专家表示,一味的熬夜并不能带来成绩上实质的增长,甚至突然熬夜会给孩子幼小的身体带来不良的损害。在冲刺期末的时候,家长不妨帮助孩子使用一些科学有效的学习方法,帮助孩子高效学习。

在这里给大家推荐几种学习方法,家长不妨可以拿来作参考。

1、建立知识网络

在复习的时候,要善于打破单元之间的界限,分析不同知识点之间的联系,从而建立知识网络。

2、以课本为主

考试的内容大部分是从课本中出来的,因此,复习的时候要回归课本,重视基础知识,少做难题。基础知识是最为重要的也占据了对大多数的考试分数。

3、注意练习质量

很多学生在做练习的都只重视量,而忽略了质,从而盲目刷题,陷入题海战术。做练习的时候一定要注意质量,通过独立分析而掌握正确的解题方法,并且可以做到举一反三。错题本虽然是个老生常谈的问题,但是却依然是一个好的方法。

4、寻找复习伙伴

很多同学都比较喜欢独自复习,不想受到他人的打扰,但这样的复习效率很大程度上是由学生的自制能力决定的。如果孩子一个人复习感觉到枯燥或者没有头绪,有条件的家庭不如可以寻找复习伙伴,互相监督,互相讨论,也许有意想不到的效果。

5、积极心理暗示

人的潜能发挥会受到心理因素的影响,因此在考试之前,学生可以通过可以通过心理暗示的方法,增强自己的信心。家长可以多鼓励自己的孩子,让孩子以自信的姿态参与到考试中,发挥出更好的考试水平。（靳梦秋）