（二）注意力不集中的危害

　　1．对儿童的危害

　　注意力不集中的孩子学习能力存在不足、抗干扰能力差、自控力差；课堂上听课效率低，甚至影响课堂纪律；作业磨蹭、粗心；观察力弱，阅读困难；学习欲望低、做事效率低；执行力差；交往困难，人际关系差，以致打架斗殴、偷窃，甚至走上犯罪的道路。

　　2．对家庭的危害

　　注意力不集中的孩子脾气易冲动，自控能力差，学业成绩可能不理想，经常和父母发生冲突，给父母带来了很大的压力，影响亲子关系，甚至影响家庭幸福。

　　3．对学校的危害

　　注意力不集中的孩子自控力差，规则意识薄弱，课堂行为不好，影响老师的教学计划、教学精力和上课状态，对班级教学带来了很大的负面作用；注意力不集中的孩子学习效率低下，对学校整体教学质量的提升也会有很大的影响；注意力不集中的孩子如果不能得到及时的矫正，甚至还可能衍生出一系列心理健康问题，给学校的安全都会带来潜在的影响。

　　4．对社会的危害

　　研究表明，约1/3的注意力不集中儿童其症状会一直持续到青年和成年早期，会导致在工作和生活中出现诸如工作效率低下、人际关系差、家庭不和谐、思想走极端、偏激、仇视政府、仇视社会等问题，权威机构统计表明，目前犯罪人群中有70%左右是童年时期注意力不集中而未被及时矫正的。

　　（三）注意力教育的价值

　　注意力教育虽然只是一个点，但可以起到以点带面的连锁效应，它可以很好地将孩子、家长、老师、学校有机联系起来，建立一个教育体系，形成强大的教育合力。

　　对孩子而言，注意力教育可以减少孩子在学习、成长过程中的羁绊，提高学习兴趣，提升学习能力，智慧成长，为终身学习打下坚实的基础。

　　对家长而言，注意力教育可以让家长转变教育理念，掌握科学有效的教育方法，营造和谐的亲子关系，更好地配合学校教育。

　　对老师而言，注意力教育可以引领老师转变教育理念，提升教学技能，建设高效课堂，成为智慧型教师，增强职业幸福感。

　　对学校而言，注意力教育可以带动师资队伍建设，提高教学科研竞争力，提升管理水平，更好地实现家校共建，促进学校内涵式发展，达成学校品牌效应。

　　孩子如何长时间集中注意力

　　小学生在一堂课中的注意力如果能保持在15~20分钟，就非常难得了，毕竟长时间保持高度注意力是一件很累的事情，哨兵两小时还要换岗呢，在一天六到八节课的听课过程中，都保持高度专注不但是做不到的，也是没必要的。所以，根据儿童生理特点和教学需求，为了保持一天内注意力的相对集中，我们必须有所取舍，而这种取舍是以科学训练、良好习惯和合理调配分不开的。

　　首先是休息，良好的睡眠质量会保证白天精力的旺盛，同时，在中午最好能有午睡，在课间的时候，走出教室呼吸一下新鲜空气，做适度的身体舒展活动，对保障下堂课的注意力集中有很好的帮助。

　　其次，是预习习惯，如果你做好了课程的提前预习，在老师讲课过程中，你的注意力要高度集中在你没弄懂的地方，而在你已经弄明白的地方，只要跟上老师讲课节奏就可以了。

　　第三是听课习惯，不管你是听觉型、视觉型还是混合型的学习者，你尽量不要只听不记或只记不听，因为长时间从事一项重复的活动，会不自觉地走神。所以，你要调动你身体的多种感官，边听、边记录、边思考，回答老师提问或听别人是怎样回答的。

　　第四，日常在家里进行听觉分辨力、听觉广度、听觉追踪和听觉思考等相关科目的训练，这会帮你很大程度上节省注意力的“体力”。

　　最后，每天保持一小时的运动，这不但会提高你的课堂注意力，也会对你写作业保持专注有帮助。