扬州市青少年防溺水课在李宁体育园开课。董学国 摄

本报讯（记者 傅春扬）昨天下午，由本报联合广陵区体育局、扬州李宁体育园举办的2017青少年防溺水干预与游泳基础技能普及公益公开课在李宁体育园开讲。共有50多名青少年及家长参加了昨天的公益课。在课上，来自李宁体育园的国家级游泳教练为孩子们及其家长讲解了如何预防溺水以及溺水后如何进行急求的知识，随后还在室内游泳馆教授青少年如何在水中憋气、打水和水中站立等防溺水技巧。

夏天来了，又到游泳季。不过，随着天气转热，暑假的到来，溺水事故也呈现多发势态——卫生部数字显示，中国每年有57000人溺水死亡，相当于每天有150多人。而据世界卫生组织估计，我国每年有112000多人溺死，其中50％以上是15岁以下儿童，因此溺水事故已经成为了夏季危害青少年儿童的第一杀手。为了切实保护青少年的生命安全，防范青少年儿童溺水事故的发生，本报也联合扬州市广陵区体育局和扬州李宁体育园共同举办“青少年防溺水干预与游泳基础技能普及公益公开课”活动。

昨天下午，防溺水公益课在扬州李宁体育园室内游泳馆正式开讲。超过50名的青少年游泳爱好者及其家长参加。记者在现场看到，这其中绝大部分都是10岁左右的小朋友。“其实，带小孩来参加这个防溺水的公益课最主要的就是让孩子能有一个安全意识。”学员周津苇的妈妈吴女士告诉记者，她的儿子今年9岁，之前并没有游泳，“无知者无畏嘛，就怕小孩没有游过泳，因此也意识不到游泳的危险性，所以我们也是希望通过这次公益课，让孩子对游泳有一个正确的认识。同时，我们家长也希望通过这次公益课，学到一些防止溺水以及溺水急救的知识，这样以后带孩子游泳就有备无患了。”

昨天的公益课由扬州李宁体育园培训主管汪旻军主讲。课上，汪旻军先是给孩子们以及家长们进行了青少年防止溺水的安全教育，告诉他们夏季有哪些溺水安全隐患以及防溺水的安全知识，意外落水如何进行救援和自救的方法。随后，又带着孩子们进入泳池，教授水中憋气、双脚打水以及水中站立等防溺水的技巧。

此次“青少年防溺水干预与游泳基础技能普及公益公开课”还将在接下来的四周内连续举办四期，每期拟招募40人，举办的时间均为周日的下午2点至3点30分。

关于游泳你必须知道的三件事

是什么原因导致溺水的？

发生溺水事件的客观原因是什么？汪旻军表示，大致归纳有5大原因：第一种是不小心落入水中；第二种则是在水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控；第三种是准备不充分，急于下水，或水中逞强，过度疲劳；第四种是突然呛水，不会调整或者浮具受损沉入水中；第五种是游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。

那么，如何防范青少年溺水事故的发生呢？汪旻军说，主要要做到“五不”：“对于青少年来说，防溺水，‘五不’很重要，即不私自下河游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。”

如果发生溺水，如何自救？

如果万一不幸溺水，应该如何采取正确自救方式呢？汪旻军介绍，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水下杂物缠绕，节省体力是关键。“正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地使头部后仰，肚子上挺，这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水，等待救援。”

而遇到他人溺水时，汪旻军表示不提倡未成年人主动下水救人。

溺水后头下脚上控水是误区

很多青少年发生溺水事故被救上岸之后，会被施救者手下脚上地背在背上或在膝盖大腿上控水，以期将腹中的水吐出。但是，国家级救生员张怀波表示，这样的救援方式是一个极大的误区。“其实，发生溺水事故之后，最重要的是恢复溺水者气道的通畅。”张怀波讲，而头下脚上的急救方法是无法让溺水者的气道恢复通畅的，“甚至会引起更为严重的气道堵塞。”

张怀波表示，在溺水事故发生后，溺水者被抢救上岸后，正确的做法就是让溺水者平躺，然后实施心肺复苏术。“通过口对口的吹气以及双手对胸腔的挤按，让溺水者的气道重新恢复通畅，此时喝进腹中的水，也会自然流出。”

记者 傅春扬